Korte termijn veerkracht

Veel mensen kampen met angst, stemmings- en pts klachten als gevolg van de coronacrisis. Het is belangrijk te voorkomen dat deze klachten zich ontwikkelen tot stoornissen. Om hiervoor te zorgen helpt het om te investeren in de ‘korte termijn veerkracht’ van mensen. Korte termijn veerkracht is echt bedoeld om op korte termijn resultaat te behalen. Mensen terug laten veren uit de huidige situatie.


Wil jij aan de slag met korte termijn veerkracht? Dan hierbij drie tips:

  1. Laat mensen met elkaar in gesprek gaan. Doordat mensen vertellen wat ze hebben meegemaakt kunnen ze hun gevoelens en emoties delen met anderen;
  2. Mensen die minder veerkrachtig zijn, kunnen veel leren van veerkrachtige mensen. Laat ze daarom met elkaar in gesprek gaan. Organiseer je groepsgesprekken? Laat dan ook een aantal veerkrachtige mensen daaraan deelnemen.
  3. Geef mensen tools en handvatten om gevoelens en emoties te reguleren. Dit helpt ze wanneer ze overspoelt dreigen te raken door gevoelens of emoties.
Workshops - Trainingen - Masterclasses - Feel it 2gether - Gerard Furnee Blog
Gerard Furnée
23 juni 2020

Contact

Drossaardstraat 4
5663 ER Geldrop
E: welkom@feelit2gether.nl
T: 06 – 57 46 12 83

KvK: 78075556
BTW: NL003282070B77
Rabo: NL75 RABO0354893769